Бессонница
При бессоннице рекомендуется спать на подушке, набитой хорошо
высушенным лесным сеном или сухим хмелем. Одновременно можно принимать перед сном по 1 ст. л. меда.
Лук дает хороший, крепкий и здоровый сон: нужно съедать по 1-2
головки перед сном.
Заварить 1 стаканом кипятка 15 г цветов первоцвета, греть на малом гне 1 мин. и процедить, остудив. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.
Чтобы быстрее уснуть, смочить одеколоном (духами, борным спиртом,лосьоном на спирту) небольшие кусочки ваты и заложить ими уши.
Размешать 1 ст.л. меда в 1 стакане теплой воды и выпить на ночь.
Перед сном смазать лавандовым маслом виски или накапать 3-5 капель лавандового масла на кусок сахара, сосать перед сном.
Принимать аптечную настойку корня пиона 3 раза в день по 1 чайной ложке.
Залить 100 г. измельченных плодов боярышника 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охладить, процедить. Принимать по 50-100 мл 3 раза в день после еды.
Настойку боярышника смешать с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса. Принимать по 20 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
31.
www.medpulse.ru: Лечебный туесок
05.08.2009
... Отвар из этих ягод в народной медицине рекомендуется как средство лечения начальных стадий диабета. Настойка листьев (1:10, по 2 ст.л. 3 раза в день) - при повышенной возбудимости, бессоннице, для полоскания горла при ангине, а также как закрепляющее средство при расстройствах пищеварения. ...
32.
www.yoki.ru: Анекдоты … (3 августа 2009 г. выпуск 1)
03.08.2009
... хорошо. Я тоже вроде быничего живу. Только есть одна просьба. Пришли мне пару хакасов - жене наворотник".------------------------------------------------------Если у вас бессонница, не паникуйте. Максимально расслабьтесь. Досчитайтедо ста. Гоните от себя все мысли о работе, не реагируйте на ночныешорохи и звуки, и, постепенно погружаясь в сон, постарайтесь не ...
33.
www.yoki.ru: How to escape from insomnia in the heat
24.07.2009
... Как спастись от бессонницы в ...
34.
www.yoki.ru: Анекдоты …(21 июля 2009 г. выпуск 2)
21.07.2009
... сотрудника родились близнецы. Одного он крестил, а другого оставил в качестве контроля.------------------------------------------------------Мужик приходит к врачу и жалуется на бессонницу, говорит, что никакие снотворные ему не помогают. Тогда врач ему говорит:- Тогда возьмите вот эти свечи. Это очень эффективное средство.Мужик, хотя и весьма скептически настроенный, все ...
35.
www.yoki.ru: Анекдоты …(13 июля 2009 г. выпуск 2)
13.07.2009
... Мужчина, зачем вы за мной идете?- Когда вы обернулись, я задал себе тот же вопрос!!!------------------------------------------------------- Доктор, у меня хроническая бессонница!- Как вы сказали?- У меня бессонница хрон... хр... хр-хр-хр.... ...
36.
www.medpulse.ru: Как приручить бессонницу
30.06.2009
... justify;">Если всю ночь вы проворочались с боку на бок, вам вряд ли удастся встретить утро со свежей головой. А лето с его ранними восходами и поздними закатами прямо-таки располагает к бессоннице. Как справиться с желанием помечтать теплыми летними ночами? Существуют ли быстрые и эффективные способы попасть в объятия Морфея? На эти вопросы корреспонденту «MedPulse.ru» ...
37.
www.yoki.ru: Обама не спит по ночам из-за кризиса
18.06.2009
... американского президента Барака Обамы из-за кризиса началась бессонница. Глава Белого дома сообщил, что беспокойство из-за финансовых трудностей правительства не дает ему уснуть ночью. ...
38.
www.medpulse.ru: Почему мы плохо спим?
18.05.2009
... найти человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал проблем со сном. Причем речь не только о банальной бессоннице, но и о ночных кошмарах, лунатизме и тому подобной «экзотике». Что же мешает нам спокойно спать? Оказывается, причиной нарушений сна могут быть как проблемы с нервами, так и особенности ...
39.
www.yoki.ru: Анекдоты ... (25 апреля 2009 г. выпуск 2)
25.04.2009
... Доктор, я совершенно изнемогаю от бессонницы. Что мне делать?- Вы не пробовали считать овец?- Пробовал, не помогает.- Тогда пусть каждая овца расскажет вам свою ...
40.
www.yoki.ru: Россия на выходных перейдет на "летнее время"
23.03.2009
... года. Всего на "летнее" и "зимнее" время регулярно переходят около 110 стран мира. Некоторые эксперты называют перевод стрелок вредным для пожилых людей, у которых может появляться бессонница и возникать депрессия. Психиатры же считают, что существенного влияния на психическое здоровье перевод стрелок не оказывает. ...
41.
www.yoki.ru: Сегодня – Всемирный день сна
21.03.2009
... мегаполисов теряют сон из-за увеличения психических и физических нагрузок. Расстройства сна могут иметь характер болезни, но иногда их провоцирует нарушение ритма сна. В целях профилактики бессонницы достаточно соблюдать очень простые правила: ложиться спать в одно и то же время, перед сном проветривать комнату, не пить кофе и другие напитки, содержащие кофеин, менее чем за 3-4 часа до ...
42.
www.medpulse.ru: От тяжелой пищи мучают кошмары
22.02.2009
... так, чтобы и спать лечь попозже – скажем, не в двенадцать часов, как обычно, а часа в два. Но есть и продукты, которые, наоборот, способствуют сну. Прекрасное средство от бессонницы – мед. Попотчуйте себя на ночь двумя ложками негустого меда – и здоровый сон вам обеспечен. Особенно актуально это для пожилых людей, для которых заснуть становится проблемой. ...
43.
www.medpulse.ru: Таблетка снотворного вреднее пачки сигарет
13.02.2009
... миллионов людей по всему миру страдают бессонницей. У трети из них эта проблема возникает постоянно или очень часто. Около 15 процентов «неспящих» используют снотворные – либо по рекомендации врача, либо в порядке самолечения. Но они даже не ...
44.
www.medpulse.ru: Хроническую усталость можно вылечить?
25.01.2009
... уникальным генетическим рисунком и характеризующихся определенными симптомами. Согласно разработанной учеными классификации, CFS первого типа проявляется повышенным уровнем тревожности, депрессией, бессонницей и болями в мышцах. Второй тип протекает с быстрой утомляемостью после любой физической нагрузки, болями в мышцах и суставах, Третий характеризуется наиболее слабым проявлением ...
