Усталость
Теплые ванны помогут вашему организму справиться с усталостью. Температура воды в ванне должна быть 37-38 градусов. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Время прибывания в ванне не более 20-25 минут. Еще лучше, если вода не будет закрывать область сердца. Не следует принимать ванны ежедневно.
Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.
Залить 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.
121.
www.medpulse.ru: Женский алкоголизм. Тихий, но не скромный
18.03.2009
... протестировать и себя): Ваше отношение к алкоголю 1. Испытываете ли вы потребность в спиртном для снятия напряжения, избавления от усталости, депрессии или других неприятных чувств? 2. Появлялась ли у вас мысль, что надо сократить употребление алкоголя? 3. Теряете ли вы иногда контроль над ...
122.
www.medpulse.ru: Время перекусить и проглотить таблетку
12.03.2009
... голода. Но обед лучше перенести на час позже. 13 ч. Резко снижается работоспособность органов кровообращения. Первый период активности прошел, чувствуется усталость. 13-15 ч. Минимальная активность. Человек наиболее слаб. Максимальная активность сердечной деятельности. 15-17 ч. ...
123.
www.medpulse.ru: Банный этикет
07.03.2009
... посещение бани, например 1 раз в неделю (лучше по субботам или воскресеньям), дает возможность обеспечить должный гигиенический уход за телом, а также избавиться от усталости, накопившейся за ...
124.
www.medpulse.ru: Мышьяк для мачо
12.02.2009
... аскорбиновой кислоты (витамин С) приводит к тому, что в организме увеличивается проницательность стенок кровеносных сосудов, снижается выработка сперматозоидов, появляется усталость и раздражительность. Ведь витамин С играет важную роль в обменных процессах, особенно в усвоении белков. Восполнить запасы аскорбинки и восстановить общий тонус организма ...
125.
www.yoki.ru: Известна причина авиакатастрофы в Перми
10.02.2009
... названы причины катастрофы "Боинга-737-500" в Перми. Это недостаточный профессионализм и усталость пилота, потерявшего из-за непривычных приборов пространственную ориентировку при заходе на посадку без автопилота. Согласно итогам расследования, обнародованным сегодня ...
126.
www.medpulse.ru: Постепенное снижение веса защитит от синдрома Х
10.02.2009
... расстаться с избыточным весом не более чем на 10 – 15 %, а за второй - еще на 5 – 7 %. Такая тактика позволит избежать нарушений обмена веществ, а вместе с ним избавиться от хронической усталости, депрессий, снижения иммунитета. ...
127.
www.missus.ru: Дефилируй, как модель
06.02.2009
... теперь чертим прямую линию и ходим вдоль нее на высоких каблуках, пока ноги не начнут подкашиваться от усталости. ...
128.
www.yoki.ru: От улыбки станет мир светлей (ВИДЕО)
04.02.2009
... как известно, продлевает жизнь. Раздражение, злость, усталость и прочие неприятности - чтобы нейтрализовать весь этот окружающий нас негатив потребуется немало приятных, веселых моментов. Однако найти повод для позитивного мышления можно всегда и везде. Порой, ...
129.
www.medpulse.ru: Нос один, а течет из него по-разному
03.02.2009
... всего они появляются внезапно во время холодной и влажной погоды. Лихорадка или озноб бывают редко. Крайне редко сопровождаются усталостью или мышечными болями. Воспаленное горло и кашель - обычные явления, так же как и чихание. Важно отличать насморк при гриппе от насморка ...
130.
www.medpulse.ru: Белоруссия возродила советскую традицию производственной гимнастики
02.02.2009
... по многочисленным просьбам радиослушателей.Оказывается, жители Белоруссии с удовольствием готовы заниматься физзарядкой под заочным руководством тренера, чтобы снять усталость, накопившуюся к середине рабочего дня. Специальный комплекс упражнений, который лег в основу "Пяти минут здоровья", разработала известный в республике фитнес-инструктор Ольга Шагойко при ...
131.
www.medpulse.ru: Хроническую усталость можно вылечить?
25.01.2009
... недавнего времени не было разработано ни одного метода диагностики синдрома хронической усталости (Chronic fatigue syndrome, CFS) - недуга, от которого, согласно статистике, страдает каждый двухсотый человек в мире. И вот, наконец, генетикам удалось на основе ...
132.
www.missus.ru: Японский маникюр полностью восстанавливает ногти
23.01.2009
... усиливает циркуляцию крови, ускоряет регенерацию кожных покровов, расслабляет суставы кистей рук, снимает усталость и напряжение, питает кожу рук. ...
134.
www.yoki.ru: Лужков обещает избавить Москву от незаконных парковок
23.12.2008
... Лужков.Он также рассказал, что женщин-операторов московских центров видеонаблюдения заменят техникой, чтобы исключить так называемый "человеческий фактор" – усталость и "замыленность" глаз, пишет Правда.ру."Я не доволен техническим состоянием, обслуживанием и качеством ...
135.
www.medpulse.ru: Зевота – предохранительный механизм на защите мозга
20.12.2008
... в прохладной среде, и физическая адаптация организма позволяет ему остужать голову как можно эффективнее».Принято считать, что зевота связана непосредственно с усталостью. Настоящая теория подтверждает и объясняет это мнение – во время переутомления кровь приливает к голове и температура головы поднимается. Именно поэтому человек чаще всего зевает перед и после сна, ...