Усталость

Теплые ванны помогут вашему организму справиться с усталостью. Температура воды в ванне должна быть 37-38 градусов. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Время прибывания в ванне не более 20-25 минут. Еще лучше, если вода не будет закрывать область сердца. Не следует принимать ванны ежедневно.

Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.

Залить 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.

121. www.missus.ru: Веселая еда против осенней грусти

22.10.2009

... мы чувствуем себя усталыми и разбитыми. С утра просыпаемся в плохом настроении, весь день ходим вялыми, подзаряжаемся крепким кофе, но бодрее не становимся. Все дело в недостатке солнечного света, витаминов и движения. Многие ...

122. www.medpulse.ru: Осенняя депрессия - дело поправимое

14.10.2009

... наступлением пасмурных дней мы все чаще хандрим. Свое плохое настроение, постоянную усталость и равнодушие даже к тому, что еще недавно доставляло радость, списываем на плохую погоду, завал на работе или неурядицы в личной жизни. О том, какие меры помогут справиться с осенней депрессией, ...

123. www.yoki.ru: Пилоты авиакомпаний США хотят спать во время рейса

09.10.2009

... опросов показали, что пилоты действительно, как минимум, один раз погружаются в сонное состояние, сломленные усталостью и недосыпом. Последние два фактора названы одними из причин, повлекших 10 инцидентов с самолетами американских авиакомпаний и гибель 260 человек с 1990 года. ...

124. www.medpulse.ru: Лимфодренаж. Все на прокачку!

02.10.2009

... обращает внимание на такие "мелочи", как отеки, усталость или аллергия? А ведь они, как правило, предупреждают нас, о надвигающейся серьезной проблеме, связанной уже не только с красотой, но и здоровьем. Каждый из этих тревожных звоночков предупреждает о ...

125. www.missus.ru: Новый Спа-педикюр «Французская Полинезия»

29.09.2009

... justify;">В завершение процедуры на стопы и голени наносят крем на основе масла моринды цитрусолистной. Это растение обладает прекрасными дезодорирующими свойствами, а также снимает отечность и усталость.  ...

127. www.medpulse.ru: Как перестать быть сонной тетерей

21.09.2009

... В такие дни все буквально валится из рук, а ведь нам необходимо выполнять свою работу и другие дела. А если это происходит с нами часто? Может быть, мы больны пресловутым синдромом хронической усталости, от которого нет спасения?! Что же предпринять? Рекомендации читателям "MedPulse.ru" дает врач-терапевт Вера Соловьева. ...

130. www.yoki.ru: Рената Литвинова останется не сцене МХАТа

08.09.2009

... середине летнего отпуска актриса написала заявление об уходе. Как сообщает издание Life.ru, Рената Муратовна устала от театральной жизни и сочла утомительным тратить свое  время на знаменитой московской сцене. Хотя играет Литвинова всего в одном спектакле «Вишневый сад». ...

132. www.yoki.ru: Анекдоты … (30 августа 2009 г. выпуск 3)

30.08.2009

... читательницам 1. Ваш муж пришел с работы и просит приготовить ужин.Скажите ему, что вы только что вернулись из фитнесс-клуба, и очень устали. Попросите его покупать пиццу по дороге с работы. Предложите сходить в ресторан. Подумайте, нужен ли вам такой муж. ...

133. www.medpulse.ru: Курс на "тропу здоровья"

28.08.2009

... из отпуска, любители пляжного расслабления часто жалуются, что все равно устали, как будто кирпичи таскали. Да и скучновато - из года в год одно и то же. Другое дело - активный отдых на лоне природы. Ветер в лицо, солнце на спицах или теплая шея лошади под рукой... Плюс ...

134. www.medpulse.ru: Примите бокал лекарства

24.08.2009

... долгое время беспокоит постоянная усталость, головокружение, обмороки, понижение общего тонуса - а это основные симптомы анемии, целесообразно отдать предпочтение красному вину, в котором содержание железа на порядок выше, чем у белого. ...

135. www.missus.ru: Прогоните стресс бамбуковыми вениками

12.08.2009

... все участки: плечи, спину, затылок, бедра, руки, голову. При этом вы остаетесь в одежде. Японцы часто делают такой массаж в любом месте, включая офис. Нескольких минут вполне достаточно, чтобы усталость как рукой ...