Усталость

Теплые ванны помогут вашему организму справиться с усталостью. Температура воды в ванне должна быть 37-38 градусов. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Время прибывания в ванне не более 20-25 минут. Еще лучше, если вода не будет закрывать область сердца. Не следует принимать ванны ежедневно.

Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.

Залить 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.

376. www.medpulse.ru: ОСАНКА для пляжа

25.03.2004

... плечи параллельно полу, локти на уровне плеч: энергично сгибайте локти попеременно и вместе - отличная разминка. Делать до усталости. ...

377. www.medpulse.ru: Подпитка для глаз

15.03.2004

... что близорукость начала увеличиваться. К тому же вы почти не тренируете свойство хрусталика глаза "настраиваться" на четкое изображение предметов, находящихся на разных расстояниях - все время смотрите на экран. В отсутствие тренировки любой орган начинает работать хуже, в том числе и ...

378. www.medpulse.ru: В баню - лечить суставы и снимать усталость

09.03.2004

... использование банных процедур хорошо помогает при болях и усталости в суставах. Рассказывает медицинский работник, администратор Савеловских бань Москвы Нана Гурамовна ДАРАХВЕЛИДЗЕ. ...

379. www.medpulse.ru: Новые туфли - новые мозоли!...

22.02.2004

... мешок (без дырок), а затем еще одни носки. Через несколько часов снимите компресс и сполосните ноги теплой водой. На ночь полезно втирать в стопы касторовое масло - оно смягчает кожу, снимает усталость, заживляет натертые места. ...

380. www.medpulse.ru: Усталые глаза

06.02.2004

... том, как можно снять напряжение усталых глаз, рассказывает кандидат медицинских наук, врач Московского НИИ глазных болезней имени Гельмгольца Андрей Николаевич ИВАНОВ. ...

381. www.medpulse.ru: Правила обращения с собственными ушами: точечный массаж

26.12.2003

... разбитость и даже боль отступят, если вы освоите нехитрые правила обращения с собственными ушами. Рассказывает Елена Кранидовна НАЛИМОВА - врач-иглорефлексотерапевт московского ...

382. www.medpulse.ru: Как снять усталость

18.12.2003

... дела?" - "Устала я, работы много". Не правда ли, привычный ответ. Современные, ...

383. www.medpulse.ru: Красивая фигура за 8 минут в день

01.12.2003

... с утра вы относительно свободны. Решив позаниматься днем, вы столкнетесь с множеством отвлекающих моментов: срочная работа, отсутствие подходящих условий. А вечером вы будете слишком усталой, чтобы браться за гантели. Поэтому утро - единственное подходящее время. ...

384. www.medpulse.ru: Рецепт молодой шеи

28.11.2003

... аллергических пятнах, послеожоговых следах, лопнувших сосудах следует ежедневно протирать лицо срезом сырого картофельного клубня. Картофельная маска освежает лицо, снимает следы усталости. Горячую картофелину раздавить, добавить желток и немного молока до получения густой вязкой кашицы. Маску в теплом виде наложить на лицо и накрыть лицо теплым, лучше шерстяным, платком. Держать 20 ...

385. www.medpulse.ru: Поддержка для шеи. Советы для тех, кто целый день за компьютером

20.10.2003

... за письменным столом, знают, как к концу дня устает шея. Инструктор по лечебной физкультуре клинической больницы №10 г. Москвы Галина НОВОСЕЛОВА дает советы, как избавиться от этой усталости и снять напряжение с шейных мышц. ...

386. www.medpulse.ru: Однодневные линзы - правила пользования

16.10.2003

... поврежденными линзами. Нередко линзы, вышедшие из строя, достаточно трудно поменять: для этого следует заказать или приобрести новые. Не всегда мы способны отличить дефект линзы от временной усталости глаза и пытаемся носить линзы в надежде, что все нормализуется, когда глаз отдохнет, - ведь линза еще не отслужила свой век. Этим мы вредим глазам - мельчайшее повреждение линзы травмирует роговицу. ...

387. www.medpulse.ru: Болезнь века - непреходящая усталость

02.10.2003

... отечественных специалистов в Институте иммунологии Минздрава России разработала подходы к ...

388. www.medpulse.ru: Каблук - "друг" мозолей

17.09.2003

... мешок (без дырок), а затем еще одни носки. Через несколько часов снимите компресс и сполосните ноги теплой водой. На ночь полезно втирать в стопы касторовое масло - оно смягчает кожу, снимает усталость, заживляет натертые места. ...

389. www.medpulse.ru: ИЗМЕНИ СЕБЯ: Я толстая, некрасивая, но счастливая

17.09.2003

... Нет, так вы лишь внешне изобразите смирение, внутри же по-прежнему будете раздражены. И это не принесет душевного спокойствия, которое необходимо и к которому нужно стремиться. "Сотрите" грусть, усталость, подавленность со своего лица, "наденьте" на него улыбку, пусть принудительно. И она постепенно изменит ваше состояние.  Одновременно попытайтесь разобраться: как вы дошли до жизни такой?, как ...

390. www.medpulse.ru: Картошка против подтяжек

11.09.2003

... глаза устали, помогут примочки из чайной заварки. Раздражение век, слезного мешочка и всей кожи вокруг глаз снимают примочки из окопника лекарственного (чайная ложка на стакан крутого кипятка, настоять 20 минут, ...