Углеводы

Один из основных компонентов клеток и тканей живых организмов. Обеспечивают все живые клетки энергией (глюкоза и ее запасные формы - крахмал, гликоген), участвуют в защитных реакциях организма (иммунитет). Из пищевых продуктов наиболее богаты углеводами овощи, фрукты, мучные изделия. Используются в качестве лекарств (гепарин, сердечные гликозиды, некоторые антибиотики). Повышенное содержание некоторых углеводов в крови и моче служит важным диагностическим признаком отдельных заболеваний (сахарный диабет). Суточная потребность человека в углеводах состовляет 400-450 г.

32. www.medpulse.ru: Гимназии и лицеи подрывают здоровье учащихся

15.10.2009

... его мнению, пищевой рацион большинства детей имеет в основном углеводную направленность и недостаточен по употреблению овощей и фруктов, животных белковых продуктов и ...

33. www.medpulse.ru: Играй, мужской гормон!

12.10.2009

... мясо и не забывайте о сладостях. Избыток животного белка и недостаток углеводов тормозит образование тестостерона. Ученые рассчитали оптимальную дозу белковой пищи в рационе настоящего мужчины - 16 процентов суточной нормы потребления калорий. Причем птица и рыба ...

34. www.ecosever.ru: Два крупных месторождения углеводородов открыто в этом году

01.10.2009

... 2009 году открыто два крупных месторождения углеводородов. Об этом сообщил заместитель Министра природных ресурсов и экологии Российской Федерации Сергей Донской на конференции "Нефть и газ Сахалина-2009". ...

35. www.ecosever.ru: Король Швеции вручит премии за вклад в защиту Балтийского моря

17.09.2009

... экономических, социальных и правовых вопросов, которые могут обеспечить устойчивое развитие Северо-западного региона РФ - развитие экологически безопасного судоходства, транспортировка углеводородов, строительство и развитие морских портов, добыча сырья на шельфе, рыболовство, создание заповедных зон, промышленность, сельское хозяйство, жилищно-коммунальное ...

37. www.yoki.ru: У пятилетнего австралийца аллергия на всю еду

29.07.2009

... ребенка из положения довольно необычным способом: в желудок ребенка проложена небольшая трубка, которая передает специальный сжиженный коктейль из питательных веществ с высоким содержанием белков, углеводов и небольшим количеством жира. Трубка подает пищу буквально по граммам. На протяжении суток портативный аппарат, подающий коктейль, работает по 19-20 ...

38. www.medpulse.ru: Точными цифрами по лишнему весу

22.07.2009

... поставщиками энергии в пище являются углеводы и жиры, в меньшей степени - белки. Соотношение между ними в правильно построенном по калорийности рационе питания должно быть таким: 54-56 процентов энергии поступает за счет углеводов, около 33 ...

39. www.missus.ru: Бритни Спирс, наконец-то, довольна своим телом

01.06.2009

... своей диете Спирс избегает рафинированного сахара и сложных углеводов (макарон, хлеба и других продуктов, которые при разложении образуют натуральный сахар), старается не употреблять углеводы после 15:00.  ...

40. www.medpulse.ru: Углеводы - необходимые, полезные и вредные

30.05.2009

... компоненты нашего питания - это белки, жиры и углеводы. Без них наш организм обходиться не в состоянии. Но если каких-то веществ в рационе переизбыток (или, напротив, недостаток) - начинаются проблемы. И все-таки - отчего фрукты и овощи полезнее мучных ...

41. www.medpulse.ru: Вегетарианство - для долголетия или против здоровья?

04.05.2009

... в основном одним лишь мясом, из этого тоже не выйдет ничего хорошего. Суть здорового рациона состоит как раз в том, чтобы избегать крайностей. Лучше есть пищу, которая содержит и белки, и жиры, и углеводы, но всего понемногу, считают специалисты. ...

42. www.medpulse.ru: Отражаем удар ниже пояса

02.03.2009

... закаливать организм с раннего возраста. Нельзя забывать и о питании - соотношение жиров, белков и углеводов в рационе должно быть сбалансированным. И, конечно, при малейшем подозрении на цистит, незамедлительно обращайтесь к ...

43. www.yoki.ru: На Титане найдены новые метановые озера

06.02.2009

... представляет собой крупнейшее в Солнечной системе хранилище жидких углеводородов, которые образуют озера и реки на его поверхности.Планетологи давно предполагали, что на Титане идут метановые дожди. Теперь эти предположения получили подтверждение. Открытие ...

44. www.medpulse.ru: Диета зимой опасна для здоровья

30.01.2009

... тонус. 3. Замените в своем рационе печенье и белый хлеб хлебом из муки грубого помола и изделиями из цельного зерна. Таким образом, вы насытите свой организм углеводами, но не поправитесь.4. Ешьте больше острого. Согласно недавним исследованиям, употребление в пищу перца чили на 50% ускоряет сердечный ритм и обмен веществ. ...

45. www.missus.ru: Низкокалорийные продукты добавят лишнего веса

15.01.2009

... из нас отдает предпочтение низкокалорийным продуктам. Изучая этикетку, мы обращаем внимание на количество белков, жиров и углеводов и пытаемся выбрать «облегченный» вариант. Диетические тортики и обезжиренные молочные продукты кажутся нам вполне безопасными для фигуры, но этого не так. Кроме того, они зачастую ...