Терминологический словарь
Витамины

Органические вещества, образующиеся в организме с помощью микрофлоры кишечника или поступающие с пищей, Обычно растительной. Необходимы для нормального обмена веществ и жизнедеятеэгеяосяги. Длительное употребление пищи, лишеных витаминов, вызывает заболевания (авитаминоз, гиповитаминоз). Основные витамины: А (ретинол), Д (кальциферолы), Е (токоферолы), К (филлохинон); Н (биотин), РР (никотиновая кислота), С (аскорбиновая кислота), B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), B12 (цианкобаламин), Вс (фолиевая кислота). АД, Е и К являются жирорастворимыми, остальные - водорастворимыми.

www.missus.ru: Пудра из овсянки
02.12.2016
… пудра, приготовленная в домашних условиях, - это не только кладезь витаминов для кожи, но и отличное средство, контролирующее блеск. …
www.missus.ru: Как быстро отрастить ногти
01.12.2016
… того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед …
www.missus.ru: Все секреты длительного хранения зелени
30.11.2016
… помнить, что главный враг витаминов, содержащихся в зелени – свет и тепло. Под воздействием солнечных лучей в зелени быстрее теряется витамин С – для этого бывает достаточно нескольких часов. …
www.missus.ru: Бесценный огурец
29.11.2016
… Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. …
www.missus.ru: Рейтинг круп для похудения
27.11.2016
… - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке. …
www.missus.ru: Советы на заметку
18.11.2016
Витамин С гораздо лучше сохраняется в густых супах (мучнистых, крупяных, картофельных), чем в борщах и щах. Крахмал содержится в картофеле и крупах, предохраняет витамин от разрушения. …
www.missus.ru: Делаем волосы густыми
16.11.2016
… капли Пантенол (витамин В5) …
www.missus.ru: Как навсегда избавиться от женских "усиков"
08.11.2016
… наверно, думаете, что лучше, чем воск, в этом деле ничего нет? Но он дико раздражает кожу, да и сама процедура болезненная! А вот мы предлагаем способ, который, напротив, насыщает вашу кожу витаминами и минералами. …
www.missus.ru: 13 простых шагов для перехода на правильное питание
31.10.2016
… должно заставить вас задуматься. Вместо этого лучше положить в корзину пачку замороженной стручковой фасоли и смесь овощей. Современная быстрая шоковая заморозка полезна и позволяет сохранить витамины из овощей и фруктов. …
www.missus.ru: Правильное питание: как избавиться от прыщей
18.10.2016
… существует у 79-95 % тинейджеров. Различные исследования подтверждают, что присутствие в питание джанк-фуда увеличивает развитие угревой сыпи у подростков и взрослых людей. Существуют различные витамины для кожи от прыщей, которые важно включать в свой рацион и полностью избегать жирной и нездоровой пищи. …
www.missus.ru: Продукты-энерджайзеры
18.10.2016
… нас эту капусту почему-то пока не очень любят. Зря! В ней много полезных веществ, особенно витамина C: в 2,5 раза больше, чем в цитрусовых. Он в сочетании с клетчаткой отлично помогает взбодриться. …
www.missus.ru: 20 самых полезных продуктов питания для здоровья
16.10.2016
… отмечают эксперты, первенство им обеспечило высокое содержание особо активных антиоксидантов - ликопенов, а также витамина С. Кроме того, помидоры поддерживают в здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему, а также способны предупреждать развитие ряда видов рака. …
www.missus.ru: 13 простых шагов для перехода на правильное питание
14.10.2016
… должно заставить вас задуматься. Вместо этого лучше положить в корзину пачку замороженной стручковой фасоли и смесь овощей. Современная быстрая шоковая заморозка полезна и позволяет сохранить витамины из овощей и фруктов. …
www.missus.ru: Все секреты длительного хранения зелени 😃
05.10.2016
… помнить, что главный враг витаминов, содержащихся в зелени – свет и тепло. Под воздействием солнечных лучей в зелени быстрее теряется витамин С – для этого бывает достаточно нескольких часов. …