Архив 2017-06-25
Углеводы и работоспособность Углеводы и работоспособность Фитнес
Загляните в ближайший спортзал и вы, наверняка, увидите там культуристов, то и дело прикладывающихся к углеводным напиткам.
Почему нужно есть медленно? Почему нужно есть медленно? Диета
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.