Архив 2015-12-17
Мочалка или губка? Советы Мойдодыра Мочалка или губка? Советы Мойдодыра Флебология
Сегодня в продаже видимо-невидимо щеток, губок, мочалок для тела. Массажные на ручке, традиционные длинные лентой, варежкой, морские натуральные - как разобраться в этом изобилии?
Как бороться с синдромом хронической усталости Как бороться с синдромом хронической усталости Психотерапия
Как бороться с синдромом хронической усталости?В первую очередь никогда не следуйте советам "не расслабляться", "быть собранной". На собранность истощенный организм будет тратить последние силы и, главное, без пользы. Вам как раз надо позволить себе и расслабление, и даже некоторую леность. Не верьте также рекомендациям, что по утрам надо непременно делать зарядку. Во всяком случае начинать следует не с этого.