Архив 2015-01-05
За что мы обязательно должны полюбить лук За что мы обязательно должны полюбить лук Диета
Сколько стоит килограмм лука? Даже смешно вспоминать, настолько дешев этот полезный овощ. Однако большинство из нас едят не очень много лука, видимо, просто не знают, сколько в нем пользы. А тем временем лук — богатейший источник витаминов С и B, в нем кладезь железа, серы, фосфора, кальция и марганца. А еще в ста граммах лука всего 45 килокалорий.