Архив 2014-11-12
Усталость. Как ее преодолеть Усталость. Как ее преодолеть Фитнес
Ощущаете вялость и нежелание двигаться? Все дается с трудом? Надеясь сберечь силы, вы заваливаетесь на диван? Зря! Чтобы отдохнуть, идите на пробежку или хотя бы на прогулку быстрым шагом. Клетки тела наполнятся кислородом, тренируется сердце, переключается мозг. И никакой усталости. Такой вот, казалось бы, парадокс, но все на самом деле серьезно.