Архив 2013-12-19
Какая польза от мороза Какая польза от мороза Профилактика
Кому-то уже надоел мороз! А кому-то колебания температуры: то в минус, то в плюс! Погодные условия начала зимы с трудом переносятся многими. Так и хочется, как Марфушке из сказки, рассердиться и закричать: "Сгинь, пропади, проклятый Морозко!" Но что толку? Впереди еще вся зима! Итак, чем полезен мороз и холод? Есть утешительная информация.
Ешьте на здоровье... на сон грядущий Ешьте на здоровье... на сон грядущий Профилактика
Поужинав, к примеру, в положенные 19:00 и оставаясь бодрствовать еще часа четыре, нам ближе к полуночи, ну, о-о-очень хочется подкрепиться! Ноги сами идут к холодильнику. Но что бы такого съесть, чтобы банально не поправиться и не получить удар по печени и прочим важным органам? Да, и элементарно спокойно заснуть и не мучиться угрызениями совести?