Архив 2011-11-07
Переходим с хлеба на хлебцы Переходим с хлеба на хлебцы Диета
Каких только хлебцев не продается сегодня в наших магазинах – тонкие и пышные, круглые и прямоугольные, пресные и соленые, со вкусом пряностей и трав. Правда, одни хрустящие экземпляры относятся к категории полезных продуктов, а другие могут быть вредными для здоровья. Если хотите всегда оставаться здоровыми и стройными, переходите на цельнозерновые буханки с отрубями и хрустящие хлебцы.
Если вы оказались в чрезвычайной ситуации Если вы оказались в чрезвычайной ситуации Первая помощь
В наше непростое время мы, сами того не желая, в любую минуту можем оказаться в чрезвычайной ситуации, или стать ее невольным свидетелем. Вот самая простейшая — человек перед вами внезапно упал. Что делать? Таких ситуаций, особенно в городе — великое множество. Необходимо уметь оказывать помощь и при эмоциональных потрясениях. А если вы сами испугались? Как поступить? Вот небольшая памятка.