Архив 2011-09-09
Сны – это зеркало нашего здоровья Сны – это зеркало нашего здоровья Психотерапия
Сон определен генетически, то есть каждый человек должен спать. Сон — это не отсутствие бодрствования. Нарушение сна - признак неблагополучия как в эмоциональной, так и физической деятельности человека. Итак, как засыпать, чтобы каждый день просыпаться в прекрасном настроении? Об этом для MedPulse рассказывает руководитель Сомнологического Центра Минздравсоцразвития РФ, профессор Яков Левин