Архив 2010-01-18
Загорайте и молодейте, сидя в ванне Загорайте и молодейте, сидя в ванне Профилактика
Ванна - это не только релакс после трудного дня. Процедура эффективна и при проблемах с кожей. Ванна поможет ее отбелить, позолотить "загаром", разгладить, смягчить, избавит от прыщей и зуда. О "волшебных снадобьях", которые необходимо добавить в воду перед погружением, корреспонденту "MedPulse.ru" рассказала дерматокосметолог Елена Ковтунова.
Какие нагрузки вам по плечу Какие нагрузки вам по плечу Фитнес
При занятиях фитнесом, как утверждают профессионалы, повышать нагрузки нужно с математической точностью. А вы знаете свой уровень тренированности? Если нет, протестируйте себя и определите, какие нагрузки вам по плечу. Похожие "экзамены" устраивайте себе каждые полгода. Результаты помогут вам понять, есть ли от тренировок фактическая польза.