Архив за 16 октября 2009

Многие думают, что педикулез - крайне редкое заболевание, которое распространено среди бомжей и прочих "деклассированных элементов". Но это миф. Вши могут завестись у каждого из нас, причем от них не спасет даже чистоплотность. Откуда берутся кровожадные насекомые и как с ними бороться? Об этом корреспонденту "MedPulse.ru" рассказал доктор медицинских наук, профессор Николай Короткий.

Доказано, что ежедневная ходьба оздоровляет и закаливает. Полезна любая двигательная активность - неважно, прогуливаетесь ли вы по скверу, идете на работу или поднимаетесь по лестнице. Другое дело - целевая тренировочная ходьба в стиле фартлек или трекинг. Это уже серьезно. В первом случае оздоровиться помогает "игра скоростей", а во втором благодаря использованию палок развиваются и мышцы рук.