Архив 2009-07-03
Стряпайте согласно рейтингу здоровья Стряпайте согласно рейтингу здоровья Диета
По мнению специалистов по питанию, здоровая пища - та, которая обладает нежным вкусом, хорошо усваивается и содержит минимум калорий. Чтобы ваш рацион соответствовал этим критериям, выбирайте щадящие способы ее приготовления. Тогда и здоровье будет на должном уровне, и красота приумножится, и бодрость духа сохранится. Ведь при правильной термообработке продуктов в них сохраняются все полезные вещества.
Собрались в отпуск? Не забудьте об аптечке Собрались в отпуск? Не забудьте об аптечке Первая помощь
Летом многие из нас срываются с насиженных мест. Кто-то отправляется на курорт, кто-то в турпоход... При этом, даже если у вас идеальное здоровье, возможно возникновение различных «внештатных» ситуаций. Между тем визит к врачу или в аптеку вдали от дома становится проблемой, особенно если вы находитесь за границей. Выручить в таком случае может так называемая «аптечка путешественника».