Архив за 29 июня 2009

До недавних пор считалось, что все жирное вредно. И только в последние годы медики заговорили о том, что некоторые жиры нашему организму жизненно необходимы. Оказывается, они бывают не только плохие, но и хорошие, полезные! Но как же разобраться, какие жиры можно потреблять, а какие не следует? Об этом говорит в своей книге «Как победить избыточный вес» доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Тепловой удар возникает, когда организм перегревается - в душном помещении, автобусе или во время спортивных игр на пляже. Чем выше температура и влажность, тем больше риск его получить. А вот солнечный удар грозит, когда жаркое солнышко напекло непокрытую голову. Пусть над этими тонкостями ломают голову врачи. Для нас важно, что проявления этих двух проблем и первая помощь при их возникновении схожи.