Архив за 21 января 2008
Ваш скелет не должен быть трухлявым
Профилактика
В человеческом организме 204 кости. И они иногда ломаются. Но одно дело, если произошла какая-то трагическая случайность. И совсем другое, если нечаянно споткнулся на лестнице и сломал себе запястье, или резко поднял тяжелую сумку, а опустил ее с переломом позвонка. Каждый год более миллиона человек ломают себе кости, что называется, на ровном месте. Все они страдают одной болезнью - остеопорозом.
Совершенству нет предела
Диета
Как совместить диету с рваным рабочим графиком, авралами на работе и прочими форс-мажорами современной жительницы мегаполиса?