Архив 2007-06-04
Как не набрать лишние килограммы во время беременности Как не набрать лишние килограммы во время беременности Мать и дитя
Многие будущие мамы, едва узнав о том, что внутри них зародилась и развивается новая жизнь, начинают есть за двоих. В результате, к неизбежным килограммам, прибавляются еще 5-6, которые, на самом деле, не нужны ни маме, ни ее ребенку. Попробуем найти золотую середину.
Микрогимнастика: сжав зубы, прочищаем энергоканалы Микрогимнастика: сжав зубы, прочищаем энергоканалы Профилактика
То, что для хорошего самочувствия мы должны заниматься физкультурой, все знают с детства. Но чем физкультура со временем становится важнее для здоровья, тем меньше времени мы можем для нее найти. Для тех, кто находится в вечном цейтноте, предлагаем микрогимнастику на каждый день, которая поможет и организм укрепить и время не потерять.