Архив 2004-04-27
Хотите иметь красивую фигуру? Вам нужна "балетная" гимнастика Хотите иметь красивую фигуру? Вам нужна "балетная" гимнастика Фитнес
Балерин всегда отличает легкая походка, крепкая спина, горделивая посадка головы, стремительность движений. Замечено, что артистки балета, несмотря на изнурительный труд в молодости, живут долго, в преклонном возрасте сохраняют бодрость тела и ясность мыслей. Конечно невозможно повторить балетный экзерсис, но утренняя гимнастика с элементами классического балетного тренажа способствует балансу физического состояния и настроения
Эти загадочные микроэлементы Эти загадочные микроэлементы Диета
Продукты питания могут стать причиной наших заболеваний, а могут, наоборот, повысить эффективность медицинских препаратов или даже заменить их. Дело в том, что вместе с пищей мы ежедневно поставляем в организм десятки видов микроэлементов, одни из которых ему крайне необходимы, а другие в нем и без того в избытке, и дополнительные порции только вредны. Иные же вещества, накапливаясь, могут привести нас к тяжелым недугам