Архив 2003-08-26
Дефицит железа у женщин есть всегда Дефицит железа у женщин есть всегда Диета
Одно из самых распространенных недомоганий, встречающихся у женщин, - анемия. В большинстве случаев это связано с тем, что женский организм всегда испытывает недостаток железа из-за регулярных кровопотерь.  К сожалению, человеческий организм так устроен, что в сутки может восстановить из пищи только 2 мг этого минерала, и то при условии полноценного питания (достаточного количества мяса и овощей).
Как ухаживать за ногтями в сентябре? Советы профессионала Как ухаживать за ногтями в сентябре? Советы профессионала Техника красоты
О послелетних маникюрных премудростях рассказывает мастер по маникюру и педикюру московского косметического салона в Олимпийской деревне Наталия  Эдуардовна ВЕЛЬБ. Еще недавно, весной, мы били тревогу - наши ногти после зимы стали тонкими и ломкими. Опытные мастера по маникюру рекомендовали комплексную  программу по укреплению ногтей. Как правило, к середине лета ногти приходят в хорошее состояние. К сентябрю даже самые хрупкие ногти укрепляются благодаря щедрому солнечному витамину D, обилию фруктов и овощей. Сентябрь - предвестник новых "ног