Телевизор в спальне способствует нарушению сна и перееданию
Сотрудники университета Хайфы установили, что телевизор в спальне ребёнка может стать одной из причин ожирения. Было доказано, что именно этот факт приводит к нарушению сна и перееданию.
Медики провели исследование, в котором приняли участие 444 жителей Израиля, учащиеся в средней школе. Согласно официальным данным, среднестатистический израильский ученик обычно идёт спать в 23:04. Таким образом, ребёнок спит около 7 часов и 41 минуты. В выходные дни этот график слегка изменяется, и подросток спит около 9 часов 45 минут.
Однако учёные заметили, что после установки в комнату школьника телевизора, его распорядок дня начинает меняться. Ребёнок уже засыпает на полчаса позже, вследствие чего его ночной отдых сокращается.
Более того, такой тинэйджер проводит много времени за просмотром телевизора в выходные дни. 20% испытуемых со временем стали постоянно есть перед телевизором, ещё 70% школьников также начали есть больше во время просмотра любимых передач. Эта привычка привела к развитию у многих детей склонности к ожирению, сообщает MedLinks.ru.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз